Меню сайта
Категории раздела
Путь Война [4]
Введение. Описание того как всё это начиналось
Врата в магию [4]
Вхождение в мир магии
Путь Адепта [0]
Магический дневник, о занятиях и практиках
Дополнительные материалы [3]
Наш опрос
Ваше мнение:
Всего ответов: 24
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Среда, 08.05.2024, 00:46
Приветствую Вас Гость

Книги

Главная » 2007 » Май » 17 » ЙОГА
ЙОГА
18:22
В один прекрасный день Олегу надоела болтаться туда сюда, и он решил записаться на йогу. Посмотреть что же из себя представляет эта древнейшая традиция. Как только мысль и уверенность в желании этим заняться серьёзно, созрела в его голове, инструктор тут же нашёлся. Причём он не искал его специально, потому что чтобы искать и выбирать, что то нужно в этом хотя бы немного понимать. Единственное что он сделал, он захотел.
Сидя на работе в соседнем кабинете, и попивая чайку с коллегами по работе. Речь как то неожиданно зашла о спорте и о том кто бы чем хотел заняться. Олег взял да и сказал, что хочет заняться йогой. На что одна женщина, с которой он был знаком уже несколько лет, сказала, что её хорошая подруга уже давно занимается йогой и ведёт группы. Олег попросил её записать его в группу на что, ему был выдан телефон и имя. Инструктора звали Лена.
Позвонив Лене она прежде всего спросила от кого он получил телефон, затем она сказала:
- Приходи в понедельник к 7 часам вечера, в детский садик напротив «Арлекино». С собой иметь спортивную одежду, и желательно коврик.
Настал понедельник, затем настал вечер. И если честно, то Олегу совсем не хотелось тащится на другой конец города, в час пик, с двумя пересадками, в битком набитых автобусах. Но если он решил, и кто му же уже договорился, тем более вещи он уже собой взял, да ведь он долго хотел посмотреть что такое йога. Таким образом он уговорил сам себя, залезть в автобус который шёл в сторону назначенного детского садика, и в противоположную сторону от его дома. Ехать предстояло около 40 минут, и Олег отдался мыслям. В автобусе он ещё несколько раз подумал что совершает очередную глупость, и о том что сейчас он хочет есть. Представил как бы он приехал домой, пожарил бы себе картошки, и умял бы её полу лёжа на деване, лупясь в какую не будь очередную чушь идущую по «зомби ящику». Возможно он бы взял ещё и жирную селедочку в киоске, да с луком и с чёрным хлебом. Да ещё пузырёк водочки, холодной такой из морозильника. Поставишь такую на стол и она через 5 минут уже покрывается мелкими капельками... Олег прервал внутренний диалог, осознав что, он рискует не попасть на йогу сегодня. «Денег нету» сказал он сам себе. «Ну уж на селедку то, и на пузырь полтинник всегда найдётся!» мелькнула в голове ответная мысль. 
- Полтинник тоже деньги.
- Ну что ты на него купишь сегодня? 
 И он погрузился дискуссию с самим собой.
- Хлеба, картошки, рыбы. Да поесть можно в столовой 2 раза. Пенсионеров вон посмотри, бабки по помойкам лазают, да целыми днями на базаре стоят, чтобы этот полтийник заработать.
- Ой я не могу, бабки. Бомжей ещё вспомни, и попрошаек.. Да они получают в двараза больше, программистов, таких как ты.
- И что мне в бомжи теперь податься предлагаешь? Да вот если водярой понедельники заканчивать, то можно лет через 5 сделать себе головокружительную карьеру бомжа! Ты этого от меня хочешь?
После не большой паузы, подсознание привело фразу:
- «Мозги есть, не сопьешься». Эта фраза принадлежала одному профессору из университета. И сказал он её именно про Олега, когда они вместе выпивали. Професора этого Олег не очень хорошо знал, просто так случилось что он «дружил» с его дочкой. Да дочурка то была что надо. И тело и приданное, квартира машина, что ему не жилось. Нет «не моё», это было… Олег понял что уходит от темы основной дискуссии, и стал думать над достойным ответом.
- Видел я достаточно, этих профессоров с мозгами, которые не сопьются у себя на кафедре. Бухают так что мне и не снилось. По крайней мере пока, а вот если думать про себя, «Мозги есть, не сопьешься»... Можно очень скоро их обогнать. 
В ответ тишина, подсознание судорожно искало ответ.. Олег решил воспользоваться паузой, и перейти в наступление.
- Вся Россия бухает, и что значит и мне бухать? Нажраться перед телевизором, и туже «отойти ко сну». Да достойное занятие. Для маргинала, это достойное занятие, а я всё таки интеллигент, какой никакой. И так бухаю 2-3 раза в неделю.
- Что ты там бухаешь, какие 3 раза? Это ты бутылочку пива вечером называешь «бухаешь»?
- Это в прошлый раз была одна, а до этого их было две. И не нужно забывать, что «бутылочка» эта полтора литровая!
- Да такому кабану, это как слону дробина. Ты их можешь и по 3 за раз выпивать.
- Что и делаю периодически. А не жрал бы пивище в током количестве, глядишь и небыл бы таким «кабаном». Куда это годится 120 кг. 
За этими мыслями, он и не заметил как доехал до нужной остановки. Нужный детский садик он нашёл достаточно быстро, спросив дорогу у какой то женщины. Здание было достаточно старым, с высокими потолками и большими дверями. Постучав в закрытую дверь, ему открыла женщина. Как потом выяснилось это и была Лена.
На вид ей было лет 35-40, при этом в отличии от своих сверстниц она имела отличную фигуру. Она приветливо улыбнулась, и начала расспрашивать меня, кто мне про неё рассказал да чем я раньше занимался. Олег ответил, и в свою очередь, уже был готов засыпать её кучей своих вопросов, но растерялся и стал думать с чего бы начать. Лена указала ему где он может переодеться, и оставила его одного. Переодевшись, Олег вошёл в большой просторный зал, с множеством зеркал вдоль одной из стен. В зале находилось ещё около 8 человек, все женщины, и явно старше Олега. Это его немного смутило, но он тут же задавил в зародыше свое смущение, и задал Лене вопрос о том в какой форме проходят занятия. Она улыбнулась и сказала что я сейчас сам всё увижу. Он молча сел на ковер, поближе к Лене.
Подошло ещё 2 женщины, и занятие началось. Все встали в круг, закрыли глаза и мысленно поприветствовали «хозяина помещения». Олег закрыл глаза и сказал в пустоту:
- Здравствуйте.
Ему никто не ответил, да он собственно и не ожидал.
Затем Лена сказала всем тереть ладони друг о друга, и при этом сосредоточиться на своих ощущениях. Терли они их достаточно долго, где то минут 5 не меньше, и Олега это уже начинало раздражать, но он решил не выделяться, и продолжал тереть ладони. Пытаясь что то почувствовать, но он ничего не чувствовал кроме нагревающихся от трения ладоней. Затем Лена сказала долгожданное для Олега слово:
- Достаточно. Постепенно заканчиваем.
Олег обрадовался, и тут же прекратил.
- Теперь давайте поделимся ощущениями, каждый по очереди. Сказала Лена указывая рукой на женьщину стоящую с противоположной от Олега стороны. Таким образом получалось что он будет рассказывать о своих ощущениях последним.
- Ну всё как всега. Сказала та на которую указали.
- Ну давайте проговорим, свои ощущения, так как не все люди у нас сегодня, знают как это делается. Попросила её Лена явна намекая на Олега.
Женщина с плохо скрываемым, неудовольствием начала, рассказывать свои ощущения. Олег просто был в шоке от того сколько она при этом почувствовала. Кроме тепла в ладонях это были покалывания в различных частях тела, ощущение эйфории, согревание всего тела и много ещё такого, что Олег явно не запомнил. На вид ей было явно за 55, хотя её тело для своих лет выглядело очень хорошо. Олег не сомневался, что бабка выдумывает, дабы показать свою крутость. Следующие женщины в описании своих ощущений были скромнее, но тоже не ограничилась теплыми ладошками. Все отмечали появившиеся, тепло во всем теле. Олег обратил внимание на себя, и пожалуй действительно с этим можно было согласиться, от такой деятельно все его тело согрелось, ну скажем как от лёгкой пробежки. Именно об этом он и сказал когда до него дошла очередь.
- Теперь давайте представим, на ладонях «мохнатые рукавички из энергии», и начнём ими хлопать себя во всех местах начиная с головы.
На это упражнение, которое называлось, «похлопывание» ушло около 7 минут. После чего также шел обмен ощущениями. Это упражнение явно сильно разгоняло кровь по организму. Так как там еще присутствовала работа в наклоне. Олег заимел небольшую отдышку в конце упражнения. Опрос опять начался с «бабки» которая «на придумывала» столько, что Олегу даже слушать её было не приятно. К тому, что она сказала раньше ещё и добавилось движение энергий в разных частях её тела. Опять таки остальные были скромнее в своих ощущениях. У себя Олег отметил только сильный разогрев всего тела, о чём он и сообщил Лене. Затем Лена начала их гонять по залу, как и в большинстве любых спортивных секциях. Здесь правда упор больше шёл на укрепление суставов. Затем немного растяжки. И пошли ассаны. Различные причудливые скручивания и изгибания тела, сочетаемые с дыханием. Олег имел неплохою физическую подготовку, поэтому некоторые позы у него получались даже лучше чем у некоторых других участников занятий. Последние пол часа 2х часового занятия, были посвящены беседе. Лена в процессе изложения материала спрашивала всё ли понятно Олегу, но материал был легко им усваиваемый так как он до оттого прочитал не одну книгу. За исключением, пожалуй нескольких терминов, специфичных только в рамках данной школы. Олег остался доволен занятием, после он немного пообщался с Леной, дойдя вместе с ней до остановки. Он узнал что эта группы занимается уже больше года, и что Олег неплохо в неё вписывается со своей подготовкой и знаниями. Однако время занятий его не очень устраивало, и он решил ходить в другую группу, более младшую. Однако в дальнейшем он понял, что это деление было очень условным.


Категория: Путь Война | Просмотров: 517 | Добавил: Zorotustra | Рейтинг: 0.0/0 |
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Май 2007  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Весь материал взят отсюда
  • Задать свои вопросы